穿越青藏（2018年3月）
穿越青藏（2018年3月）
青海湖、桃花沟、本日神山船游、措木及日、布宫、大昭寺、羊湖三飞一卧九日游
产品亮点：
【舒适住宿】全程入住挂三星酒店。
【专业品质】全程一车一导。
【精华景点】青海湖、布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、本日神山、措木及日、南迦巴瓦峰、羊卓雍措、精华景点一应全含。
行程安排
01 厦门→西宁
到达西宁机场后，接机师傅送到市区入住酒店。
【温馨提示】
1、本线路为当地散客拼团，接人司机将在本日晚18点至22点之间短信或电话联系您第二天的接车时间，请您保持手机开机。
2、酒店押金200—300元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还。
餐食：不含
住宿：西宁
02 西宁→青海湖→火车站
早餐后途经青藏咽喉湟源峡谷到素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。后翻越黄土高原与青藏高原的分界线，途观【日月山】，日月山坐落在祁连山脉,文成公主经日月山赴吐蕃和亲形成的唐蕃古道,则一直是宋元各代甘青地区通往川藏一带的必经之路。进入牧业区领略另一种草原风光，看到中国唯一的自东向西流的河流“倒淌河”。游览【青海湖】游览约2小时。古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意 思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”是中国最大最美的内陆咸水湖—青海湖，面积4500多平方公里， 晚上搭乘青藏列车赴拉萨。
【温馨提示】
1、西藏旺季，进藏火车票源紧张，我社承诺一人一张硬卧票；上中下铺尽量合理分配，尽量安排所有车票在同一车厢。如因票源紧张，无法将上述要求一一做到，敬请客人谅解。
餐食：早中晚
住宿：火车上
03 西宁→拉萨的火车→拉萨
火车上沿途欣赏昆仑山、可可西里、藏北草原风光，晚上抵达拉萨。接机师傅接到客人后送回酒店休息，当天晚上不可以洗澡、喝酒、剧烈运动。
【温馨提示】
1、抵达拉萨后，请不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。
2、不要饮酒，多饮水及吃水果，勿饱食，多休息。
3、请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。
4、听尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法，身体不适时，及时到医院接受治疗抵达拉萨当天不含餐，可自行前往品尝当地美食。
5、西藏所有酒店均为太阳能热水，如遇天气不好，可能热水供应不足。
餐食：不含
住宿：拉萨
04 拉萨→措木及日→林芝
早餐后延318国道东行（拉林公路），沿着拉萨河风光带逆流而上，到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】海拔5013.25m，在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。穿越邦杰塘草原，沿着尼洋河一路前行途经【中流砥柱】，远观【太昭古镇，茶马古道】于工布江达县城用餐，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，雪山在远处刚毅挺拔着，草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着，一切的一切，都组成了一段最美好的乐章。后前往【措木及日风景区】措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。
【温馨提示】
在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右；今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
餐食：早中晚
住宿：林芝
05 八一镇→苯日神山船游→大峡谷车游→八一镇
早餐后前往西藏原始的苯教推崇的神山--【苯日神山】。景区内景点有苯日神泉：苯日神泉又名“清眼泉”。达则寺：（原始苯波佛教寺庙/在此寺庙千年古桃树林中穿梭徒步2公里拍摄层叠起伏各色桃花），在林芝地区之林芝县境内，是一座雍仲本波佛教寺院。千年桑树王：（据说文成公主亲手所栽）尼洋河风光带：（两江交汇风景秀丽）藏王墓：（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）第二十八代赞普日妥妥年赞之墓在吐蕃诸王之名字中多有此字，以示崇巍。天葬台：天葬是西藏五中葬法之一（塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬）曲觉沃寺：（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）娘欧码头：（坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河秀美壮阔的自然风光）最原生态的雅江野生鱼（三种不同做法）和当地高山上季节性盛产的各种野菜西藏特有放养藏猪肉在景区用餐；然后驰车前往游览世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰，晚餐后入住酒店住宿。
餐食：早中晚
住宿：林芝
06 林芝→桃花沟→尼洋河→拉萨
早餐后从八一出发，30分钟左右进入尼洋河风光带。漫山遍野的桃花映衬远处的雪山随处可见。在尼洋河观景台，看尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇的迷人景色，尼洋河清澈湍急，雅鲁藏布江深邃从容，两江交汇一清一浊，江心沙洲星罗棋布，沙洲上绿草茵茵，树木葱绿成林，牛羊点缀其间，一幅世外桃源的景致。赶赴林芝桃花节现场（3月24日为桃花节）。在林芝著名的桃花观赏地嘎拉沟观赏漫赏遍野的桃花，仿佛置身于世外桃源，误入另一个世界，桃花沟参观结束后前往藏族同胞家做客，了解西藏的风土人情，然后延尼洋河，拉萨河回到圣地拉萨，回酒店休息结束一天的行程。
【温馨提示】
车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
餐食：早中晚
住宿：拉萨
07 酒店→布宫→大昭寺→酒店
早餐后游览西藏标志性建筑：【布达拉宫】(游览时间约1.5小时)，布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；西藏和平解放纪念碑（参观时间约20分钟），世界海拔最高的城市广场的南端，南以远山绿树为背景，北与巍峨壮丽的布达拉宫相距三百五十米，整个碑体只在入口门洞上方和基座处饰以富有西藏地方风格的装饰造型，风格简洁。其造型是抽象化的珠穆朗玛峰，希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。午餐后游览：【大昭寺】(游览时间约1小时)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
【温馨提示】
进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少。
餐食：早中晚
住宿：拉萨
08 拉萨酒店→羊卓雍错→拉萨
早餐后，从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（乘车游览约40分钟），湖面海拔4441米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，参观完桃花沟后带大家去体验西藏的风土人情，去藏族同胞家做客，然后原路返回圣地拉萨结束美好的一天。
【温馨提示】
当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
餐食：早中晚
住宿：拉萨
09 拉萨→西安（重庆）（成都）→厦门
请您根据航班时间合理安排早餐时间，并于12：00之前办好退房手续，自行前往机场，抵达机场后，请您自行办理登机手续，飞离美丽的拉萨，到达西安（重庆）（成都）机场自行中转，乘机返回厦门，结束您愉快的行程！
【爱心小贴士】
1、常规酒店当天退房时间在中午12:00，请在自由活动期间注意时间。以免因延迟退房，酒店加收您的房费。
2、请游客务必在航班起飞前90分钟抵达机场、办理登机手续。
餐食：早
住宿：温馨的家
收客须知：
1、西藏属高原地区，严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息，保持良好的身体状况，建议不要带着严重的感冒入藏。请报名前考虑下出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强入藏，如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗，请协助医院进行检查。如因自身原因无法继续完成行程，地接社只退还未产生的、门票、酒店住宿费用。
2、收客说明： 96年开始加收200元/人附加费，同车不能超过8人，超过8人同车加收200/人同车费，由于此线路地处高原地区，不建议60岁以上老人参团、为了您的安全和身体健康，您可以选择其他海拔较低的旅游目的地。60周岁以上群体如需参团、为了安全保障必须有正常年龄游客（最好亲属）(18-60岁)陪同；请一定做好身体检查，并填写《参团健康申报表》！考虑到18周岁以下未成年人，自我约束能力差，参团请安排正常年龄游客陪同！
3、该团确认出票后不得取消，如退团，旅游者会产生机票损失和酒店等相关地接损失。
包含项目：
1、门票：全程含行程所列景点首道门票,自费景点除外。所含门票并非景区挂牌价格，为特价团队门票；所以拥有特殊证件：（老年证，军官证、学生证）等的游客，景点门票优惠不退，敬请谅解！
2、交通：行程内用车为（正规国产旅游车，保证一人一正座）；整车游客不超17人,（ 14座、17座、28座等）我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
3、用餐：6早12正餐，20元/人/正，出发时间在酒店早餐开餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需退房时自行于酒店前台领取。特色餐团队餐为我社安排用餐，不含酒水。因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解。
4、住宿：西宁、拉萨、林芝八一镇挂三星酒店双人标准间，如因单男单女产生单房差，需另补差价。因西藏地区属于偏远地区，条件有限。
参考酒店：
林芝：林芝大峡谷酒、龙都酒店、红林酒店、伊光酒店、神山酒店或等同级
拉萨：天海康桑酒店、国圣酒店、昆仑商务酒店、圣都酒店或等同级
西宁：黄河源饭店、青藏假日饭店、远东大酒店、西湖宾馆、夏都青藏大厦或等同级。
住宿酒店已列出，敬请百度，如行程提供标准无法满足您对酒店的要求，请更换其它更高标准的产品。因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），我公司会依当时情况调整行程中标明的备选酒店，如遇旺季不可调节的情况下，会安排参考酒店以外的酒店，但标准不变，也不会影响游客的行程安排。
5、导游：布达拉宫大昭寺配持证优秀中文导游。 行程内导游仅负责旅游者的日常组织安排，沿途讲解，问题处理。行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象，如需按照自已意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满，我社不作任何特殊安排。
6、儿童：空调旅游汽车车位、儿童餐。1.2米以下执行儿童价格，只含大交通，车费半餐，不占床，不含门票，其余费用自理。儿童均不能以成人价格参团，不具有完全民事行为能力的未成年人不可单独的参团。
7、购物：全程3个购物店：七彩藏地工艺品、彩轮藏药、奇圣牦牛肉
各景区、酒店以及公路服务区内均有商品销售，不属于行程内购物店范畴、非在本协议内商场商店内购买的商品，我社不提供退换货的协助工作，敬请谅解。
8、西宁/拉萨火车硬卧：旺季，进藏火车票源紧张，我社承诺一人一张硬卧票；上中下铺尽量合理分配，尽量安排所有车票在同一车厢。如因票源紧张，无法将上述要求一一做到，敬请客人谅解；
9、大交通：厦门//西宁 拉萨/西安（重庆）（成都）/厦门三段机票经济舱。
备注：预定请提供正确的姓名及身份证件号码，机票为团队折扣机票，不提供退票、改期、更名服务、退团机票款全损。航班时间以出团通知书为准，仅保证行程安排，不保证自由活动时间。请务必携带好有效身份证件（未满16周岁为护口本原件），建议提前2小时抵达机场；自身原因导致误机的，旅游者自行承担，机上无导游陪同服务。
温馨提示: 根据民航总局最新规定，如您被法院列入全国失信被执行人员名单，您可能无法正常出游，请您于报名前自行核实，避免不必要损失。如果您瞒报失信人的身份，即便机票付了全款也无法出行，机票将全损，费用将由您个人承担。
不含项目：
1、出发地往返机场的交通费。
2、小交通：景区内用车及出发地到机场用车。行程中自行消费项目
3、门票：行程中注明需要另行支付的自费景点
4、单房差。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
友情提醒：
1、出团前请检查是否携带身份证等有效证件。
2、请游客保管好自己的财物，旅游途中丢失财物，旅行社概不负责。
3、为保证您的利益，请认真填写游客意见表，我公司看只受理在旅游期间提出的投诉及要求，行程结束后概不受理！
4、所有散客拼团行程必须以我社行程标准为准。因行程差异或不符一律按我社行程操作，我社概不负责与我社行程标准外所造成的一切投诉。
5、持有特殊证件的游客，如老年证、导游证、经理资格证、军官证、学生证等等证件，均不可再次享受门票优惠或退费政策（此政策也适用于自费项目）；
6、此行程未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退；
7、请客人务必遵守导游的安全提示、注意事项及时间提示。
8、游客的投诉以在当地意见书及签字证明为准，请游客务必认真填写意见单。
9、行程、景点游览顺序仅提供参考标准，具体视天气及游客实际游览情况而定。我社有权利调整行程的参观先后顺序。
10、客人自愿取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，只退还未产生的门票；客人在走行程过程中未经我社同意不得私自离团；因为散客价格为优惠组合产品，所含门票并非景区挂牌价格，为特价团队门票；所以拥有特殊证件：（老年证，军官证、学生证）等的游客，景点门票优惠不退，敬请谅解！
11、因游客个人行为在旅游行程中主动与司机、导游、其他游客、旅游地居民等个人或群体发生纠纷、语言和肢体冲后，所造成的一切后果由造成者个人承担；行程中发生纠纷后，游客不得以个人理由拒绝登（下）飞机（车辆、船只）和入住酒店等行为拖延行程或者脱团，造成的一切损失由游客自行承担。
12、西藏旺季，进藏火车票源紧张，我社承诺一人一张硬卧票；上中下铺尽量合理分配，尽量安排所有车票在同一车厢。如因票源紧张，无法将上述要求一一做到，敬请客人谅解；
温馨提示：
1、保险公司对70岁以上老年人不受理，谢绝70周岁（含70周岁）老年人参团；60岁以上的老年人和18岁以下的未成年人出游，须与我司签订《免责证明》并有家属陪同方可出游！另身体有疾病的，请不要参加旅行团、敬请谅解。
2、严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者入藏另行安排；外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
3、因为西藏情况特殊！如因客人自身原因无法继续行程或中途离团，一律视为自动放弃，不退还任何费用！抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请务必带好有效身份证）
4、关于布宫参观：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有16个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入（也可能出现有些渠道无法安排导游陪同需自行游览）；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
5、为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！
6、行程中，游客的自由活动期间，请游客务必注意人身、财产安全，期间安全责任由游客自负；
7、如果遇客人要求安排大床房间的，在与标间无差价的情况下，我社尽力调整安排，但不保证有大床房提供。在与标间有差价的情况下，我社自行找客人收取标间差价！
8、如遇自然灾害天气等不可抗力因素，旅行社有权调整（更换）行程中的景点以及景点的顺序；
9、未尽事宜双方协商解决。团队单团单议。具体操作以我社传真确认为准、谢谢！客人手持行程内容必须和地接社提供的一样。否则出现与行程相关等问题，地接社不承担责任；
10、请游客离团前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准；我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，否则不予受理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理！如在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请在行程中及时提出、尊重客人要求，按照合同，与客人进行协商妥善处理。
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