军训开始了

2016-09-15

科大的风轻抚脸颊

太阳光依旧强烈

军训及时抓住夏天的尾巴

碰上来刷存在感的秋老虎

地狱般的军训开始了


为了让16级新生们

有钢铁一般的意志

我校特于今日15时

开展了

“新生军训动员大会”






从今天起，小鲜肉们要穿着军装赶往训练场了，也需要在朦胧的睡梦中起床急忙出门集合了。


军训有什么需要注意的呢？

1


 
防晒很关键

  1. 军训期间，无论男生女生，防晒工作都是重中之重！不仅要防晒黑，还要防晒伤。

  2. 别忘了随身带一小包手帕纸，擦汗可全靠它了。不过要提醒大家哦，记得保护校园卫生环境

  3. 暴晒后修复不可少！暴晒后肌肤肯定严重缺水，可以适当用一些补水的化妆品，吃一些富含维生素C的水果，比如黄瓜、西红柿、橙子等。


    来一张对比照




2


 
饮食要注重

  1. 每天多喝水，多喝水，多喝水……重要的事情说三遍！！！注意买大容量的矿泉水，及时补充水分

  2. 军训期间，一日三餐要均衡饮食，尤其要注意补水。三餐不仅要吃好还要吃饱，切记不能空腹去哦，不然容易血糖低而晕倒。

  3. 贫血的同学要记得口袋里装点糖或者巧克力，不贫血的也可以带着，偶尔补充补充能量

3


 
必备小神器

  1. 防暑药。藿香正气水:可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。还可以外用防治痱子，可直接用它搽在痱子处。

  2. 花露水、驱蚊水、风油精等。这个时候千万不要小看科大的蚊虫，训练校歌军歌时一定要喷在身上。

  3. 一定要记得买鞋垫！！！军训鞋的鞋底非常硬，一天训练下来，如果没有柔软的鞋垫，你的脚是很难支撑下来的。推荐更厉害的神器——姨妈巾(比较软而且也便宜）男生也需要，以防脚磨伤。





温馨小提示


  1. 留长发的女生要准备好发卡、发绳等，军训时记得整理好头发，不能长发及腰哦。女生不能戴首饰，不能染发，美甲等。

  2. 军训期间，记得要保管好个人物品，防盗之心不可无！

  3. 军训服只有一套，一天的训练之后衣服会有许多汗渍和灰尘。贴身的背心每晚一定要洗一洗。

  4. 军训时要穿黑色袜子，这可是明确规定的！

  5. 凡事都要打报告。


1、希望同学们端正思想，认真对待，充分认识军训活动的重要意义，用高标准衡量自己，用严要求规范自己。 
2、加强组织纪律性，尊敬教官，一切行动听指挥，做到令行禁止。严格遵守军训作息时间，如遇到特殊情况，一定要向导员和教官请假。 
3、发扬顽强拼搏的精神和毅力，不怕艰苦，克服困难，以严格的要求整理好寝室内务，严明的纪律规范就寝、午休、就餐秩序，以整齐的步伐和快速动作完成军训任务。在军训中锻炼自己、塑造自己、展示自己。 
4、增强团队意识和集体观念，做到团结友爱，相互帮助，相互督促，共同提高。

动员大会提出的重要要求是必须要注意的，必须要做到的


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大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲，也将是新入学的同学们难忘和骄傲的一段经历。太阳大点没关系，军训累点没关系，最重要是锻炼自己！



天津科技大学