鄧寜：大家好，今天我们就要来聊一聊让无数女性大赞“好用”的卫生棉条，传说中解放女性的棉条神器是不是真的超舒服、不侧漏呢？针对市场上现有的棉条品牌进行了一次大测评，共计9个品牌，10款卫生棉条。想知道这些棉条选手都表现如何吗？快跟来一探究竟吧！

正式开始测评之前，我要化身谣言粉碎机，为大家科普一下卫生棉条的小常识！

我的公众号：取暖生活美学（ID：WarmUpApp）

卫生棉条的小常识

听说卫生棉条会引起中毒休克综合症？

这其实是一个大！误！区！

其实中毒休克综合症（Toxic Shock Syndrome）不是棉条引起的。很多人以为使用棉条就会引起中毒休克综合症（TSS），产生发热、呕吐、头疼甚至死亡的症状。其实引起TSS的原因，是金黄色葡萄球菌进入了血液循环系统。

但TSS并不是卫生棉条本身引起的。而卫生棉条使用过久或吸收性太强，就可能增加金黄色葡萄球菌进入血液循环的风险。其实TSS的发生率非常低，而且只要勤更换棉条就能预防。

卫生棉条真的没有姨妈巾卫生吗？

其实比起姨妈巾，卫生棉条不仅更加卫生清洁，还方便一万倍呢！

首先，它是一种内置于阴道中吸收经血的圆柱体，隔绝了经血与空气接触，不易滋生细菌和异味。它不仅更加卫生清洁，还没有卫生巾那种潮湿、闷热的感觉，更避免了更换时闻到血腥味的糟糕体验，大大提高了姨妈降临时的幸福感。

其次，卫生棉条是一种高密度棉质压缩品，不会随着衣物移动并有着超强吸收力，它的内置形态还让我在经期有更大的运动自由。量大的日子里，换上大号的棉条，游泳、骑马、体操都不用担心侧漏，终于可以摆脱见红的尴尬。

最后，卫生棉条更加便于携带和储存。和手机长度差不多的小小一根，放在包里不占空间。密封的包装隔绝了外部空气，回南天也不怕受潮了。

第一次使用棉条是不是会很痛？

关于会不会痛这个问题，我询问了身边的暖宝宝们：

@夏夏夏：

啊…没什么感觉……觉得更爽很干净，感觉这辈子再也不想用卫生巾了！”

@木瓜：

第一次用很紧张…因为怕处女膜破裂（其实并不会了啦）…但是很多学医的男生鼓励我用，然后我就用啦！用了就觉得很方便咯，然后就跟传统m巾说拜拜了。”

@candy：

第一次用的ob。有点紧张，走路的时候能感觉到它的存在，还好没特别奇怪，但在洗手间换的时候不小心弄到了手（真心没经验嘤嘤嘤~~~），然后我就默默地弃用了，后来听说ob真的不适合新手辣，也许下次会尝试别的。”

可见，只要以正确的方式置入卫生棉条是不会有「痛感」和「异物感」。

第一次用卫生棉条最好选择容易上手的导管式，看清楚说明书上棉条的使用方法，找到适合自己经期流量的卫生棉条，并注意不要频繁更换。做好这些准备工作以后，你与棉条方便舒适的体验，就只差一点点尝试的勇气啦！

我是处女，可以用卫生棉条吗？

当然可以！

许多小朋友对于使用卫生棉条最大的疑虑，就是棉条是否会对处女膜造成伤害？我可不想被卫生棉条破处呀。

但其实我们的处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5厘米，而卫生棉条即使在吸满的状态下直径也才1.5厘米，理论上不会损害到处女膜。

另外，Emans博士于1994年发表的研究中也显示，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显著差异。

想用不会用？教你如何正确使用卫生棉条！

首先当然是要将手洗干净，撕开棉条包装。找一个自己喜欢且感觉放松的姿势如蹲下或半蹲，将装有棉条的导管一端置入阴道口，再用手指用推注射器的方式将棉条轻轻推出，将塑料管取掉，可以看见只有一条棉线露在外面。

如上成功置入棉条后，可以试着走动下，如果没有异物感，证明你已经成功置入了。如果感觉不舒服，很可能放置的位置不够远，建议把棉条向里推进，或者重新放置。

很多第一次使用的姑娘在拉出棉条后会疑惑：放进去的时候明明是个小棉棒，拉出来却变了样子，是不是棉条破了？会不会有棉絮留在里面呀？

其实棉条在吸收经血后会膨胀呈现不同的形态。常见的有如下图的伞形、长方形和圆筒形，不同形态也会带来不同的使用体验，通常扇形在拉出体内的时候更为顺畅。

Do's And Don'ts！使用棉条的注意事项有哪些？

1.患有妇科疾病和刚生产完的女性不适合使用卫生棉条，因为这段时间阴道内带有病菌或需要恢复，不适合内置棉条。

2.每四到八个小时需要换一次棉条，长时间不更换棉条，不仅不卫生，也会有渗漏的危险。

3.使用适合自己流量的棉条。例如月经要完的后几天，就应该使用light规格的棉条而不是super，否则会感觉不适哦。

导管式指入式、长导管短导管，我该怎么选？

卫生棉条分为两种：导管式和指入式。其中导管式又分为长导管式和短导管式。

传统的指入式：靠手指推入，可以随着阴道的弯曲而变化，不断调整放到自己感到最舒适的位置。代表棉条是强生O.B，普遍认为指入式比较适合卫生棉条熟手。

最为普遍的导管式：借助导管将棉条像推注射器一样推入体内，因为容易操作，更适合初次使用卫生棉条的新手。市面上流行的棉条大多为导管式。

导管式分为长导管和短导管，二者只有长度上的不同，短导管更便于携带，使用时先把内导管拉出，变成与一般长导管棉条相同的样子，再进行后续的操作。导管的材质有塑料和纸质两种，纸质比塑料更为环保。

正式开始测评！先上十大棉条选手的全家福！

我再为大家介绍一下测评标准。首先我们会测试棉条的吸水能力。将棉条放入150ml水位的量杯中，等水位不再变化后取出，观察棉条吸水后的形态以及吸水量。

其次是棉条的吸水速度，将十大棉条分别放入装有20ml水的量杯里，记录从开始吸收到吸收完毕所用的时间。

拉绳会不会断也是很多姑娘担心的点，我这次也测试了棉绳的拉力，将棉条固定在拉力称上拉断，观察棉线可承受的最大拉力。为此专门请了研究所的汉子来拉绳呢！

而本次测评的棉条，最低的一款也可以承受5kg的拉力，可见断线说只是杞人忧天，即使你用了洪荒之力，也不用担心棉线会断啦。

最后是柔软度盲测，研究员带上眼罩，凭借身体最原始的触感感受每款棉条的柔软度，棉条是否可以弯曲，给出客观的柔软度评星。

根据暖宝宝们的推荐和棉条的销量，我们综合选出了市面上的十款热门棉条，这十大选手的测评表现究竟如何呢？就让我分别为你揭秘吧！

各项兼优模范生

美国丹碧丝珍珠 Tampax Pearl

这款知乎热门推荐果然名不虚传，作为棉条入门款再好不过。不仅吸收量大吸收速度快，置入取出时都很顺滑，容易上手。使用时也无异物感，分分钟感觉不到棉条的存在。包装上有多种规格甚至混合装可选，价格也十分亲民。不知道用什么棉条的选这个绝对不会踩雷。

规格：50支大中小号混合装

价格：整盒96元，单支1.92元

购买渠道：某宝代购或海淘

推荐指数：★★★★★

清新环保小卫士

德国奈卡 natracare

因为小清新的包装，我给这款棉条起名小雏菊。这是一个崇尚环保的牌子，最大特点就是从包装到棉条都是天然材料。纸质导管表面很光滑，置入取出的感觉和塑料导管无异，但推拉的时候需要比较用力。棉条的吸收能力也很强，唯一的不足是吸水速度较慢，棉芯不够柔软。

规格：16支中号装

价格：整盒30元，单支1.87元

购买渠道：某宝代购或海淘

推荐指数：★★★

贴心绵柔小天使

美国倍得适柔滑Playtex Gentle Glide 360°

这款主打柔滑的playtexgentle和pearl一样各项指标兼优。但它的棉芯要比pearl更为柔软，像化妆棉里层的蓬松棉花质感。吸水量同样是最大值25ml，置入取出都毫无异物感，新手使用起来也很方便。沿袭了美系棉条一贯的方便实用，但是价格比pearl略贵。

规格：18支小中号混合装

价格：整盒40元，单支2.22元

购买渠道：某宝代购或海淘

推荐指数：★★★★

快速吸收小能手

美国倍得适运动Playtex SPORT

同样是playtex旗下的SPORT系列，主打运动棉条。不仅吸水量最大，吸收速度也是一等一的快，只需2秒就将20ml的水吸光光，运动时再也不用担心侧漏了。三瓣圆头的导管顶端更容易置入，前细后粗的设计也保证了吸收量。

置入非常顺利，导管很好推，感觉像什么也没法生，不知不觉姨妈血就被吸光光了。和同品牌的gentle系列相比，这款的吸收速度更快，更适合运动或需要大量活动的时候使用。

规格：36支小中号混合装

价格：整盒70元，单支1.94元

购买渠道：某宝代购或海淘

推荐指数：★★★★★

方便携带短导管

美国高洁丝 Kotex U

作为这次测试唯一的一款短导管棉条，U的测试数据却不容乐观，在最重要的吸水量上U只吸收了10ml的水量，吸收速度也很慢。但在使用感上，U的导管较细，置入非常轻松顺滑，成功置入后无论静坐或走路都丝毫感觉不到异物感，但由于U吸满状态是圆柱体，取出的时候较为费力。

规格：18支中号装

价格：整盒34元，单支1.88元

购买渠道：某宝代购或海淘

推荐指数：★★★

进阶专用指入型

美国强生 o.b.

指入型在国内比较常见，屈臣氏就可以买到。但对置入棉条的技巧要求高，一般更为适合熟手。o.b.盒子的大小和隐形眼镜盒差不多，是最方便携带的棉条。吸水量和速度等数据也很优异，但因为没有导管辅助，使用时需要用手指深入。掌握不好置入角度和深度的新手，使用起来会很有难度。

规格：16支普通型

价格：整盒20.5元，单支1.28元

购买渠道：天猫强生旗舰店、屈臣氏

推荐指数：★★★

内外兼修的棉条新秀

德国 In-V

这款小众棉条不仅包装好看，表现也比较出色。吸水量和速度和pearl不相上下，棉芯也非常柔软，置入后异物感很弱，无论静坐或走动都没有什么感觉，但置入时不太顺利，导管推起来不太轻松，需要用力，是一款总体满意的棉条，购买方便但价格略贵。

规格：8支普通型

价格：整盒29元，单支3.63元

购买渠道：天猫In-v旗舰店、屈臣氏

推荐指数：★★★

金玉其外的日本选手

日本尤妮佳 Unicharm

这款尤妮佳棉条失去了日系产品一贯的好用风格。不仅吸水量最低、速度慢，棉芯也不够柔软。日系包装此次也只是徒有其表，撕开塑料袋后里面就是一个普通纸盒，显得十分粗糙。

在使用感体验上，导管比较细，推入处是透明的，看起来很精致也很容易置入，置入后没有异物感，但使用三小时后有微微的渗漏，这一点也让我很想给它一个差评。

规格：10支中号装

价格：整盒26元，单支2.6元

购买渠道：某宝代购

推荐指数：★

粉红粉红的少女心

德国 Moxie

这款棉条召唤出了我久违的少女心。粉红粉红的硬质烟盒包装，是今天所有选手里外表最好看的一个，拿出去、送女友都倍儿有面。在测验表现上，吸水量和吸收速度中等，棉芯较为柔软。使用体验上，管子置入时稍微有痛感，使用的时候，坐着的时候没什么感觉，但走路走久了有点点不自在的感觉。

规格：3支中号装

价格：整盒18元，单支6元

购买渠道：某宝代购

推荐指数：★★

柔软抗拉全能大白

德国蓝宝丝 Bluetex

最后一款压箱底的蓝宝丝，名声不大但销量很高，看起来萌萌哒，其实吸水量也很足。他的亮点是拉绳，足足可以承受13公斤的拉力，非常惊人。棉芯柔软度也是今日最佳。

虽然导管略粗看起来有点害怕，但置入时却非常顺滑不脏手，导管非常好推。置入后毫无异物感或不舒服，价格还很实惠，简直是这次测评的性价比之王。

规格：18支中大号混合装

价格：整盒29元，单支1.61元

购买渠道：天猫bluetex旗舰店

推荐指数：★★★★★

测评总结

经过了本次的大测评后，我也对卫生棉条有了新的认识。比起姨妈巾，棉条让我在经期有了更大的自由，好的棉条甚至能让我忘记我来例假了这回事，确实是一款造福女性的发明。

这次测评也选出了当仁不让的棉条NO.1——美国tampax pearl丹碧丝珍珠棉条。无论是性价比、包装和使用体验都无可挑剔，不愧是知乎果壳推荐第一。

Playtex系列也表现优异，尤其是美国Playtex SPORT，吸收能力强大，扎扎实实保障了女性的运动自由。

名不见经传的德国bluetex蓝宝丝表现也很不错，反而热门的尤妮佳表现不佳，可见棉条这类卫生用品，贵的不一定好，适合自己才是王道！

建议大家在购买时选择大品牌的棉条，参考我们的测评多加尝试，找到最适合自己的那一款！最后送上十款棉条的产地、包装、价格全对比，方便仙女们选购：

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