那么，福利来了！

在军训训练期间，你们要把教官当做你的高三班主任，你们要不折不扣地完成他们布置的任务。教官学长学姐们自己经历过一次军训而且在正式担任教官之前再次接受了一次更加严苛的训练，一般都很有经验，不会布置一些你们完成不了的任务。所以你们就老老实实地完成任务吧。        

当然这并不是让你们只对他们产生畏惧，在休息的时候或其他闲暇时间，你们也可以把他们当成大哥哥、大姐姐一样，只要你们在训练期间认真训练，不乱搞事，他们在休息时间还是很和蔼可爱的哦，尤其蠢萌。

1、注意营养的补充：每天要注意补充水分，以运动饮料和淡盐水最佳。而军训时体力消耗较大，所以这个时候不能亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

2、由于学校军训统一配发“装备”，所以鞋可能比较硬，一天训练下来，脚后跟可能会比较疼，你们可以买一些比较软的鞋垫，但是又不要太厚，不然鞋很容易飞出去的。在此，告诉你们一个比较实用的方法：用“七度空间”垫在鞋里。又吸汗，又不会太硬（不知道“七度空间”的纯洁少年们请自行百度）。而对于身体较胖、大腿较粗的学生来说，三角裤容易磨伤大腿，最好穿平角内裤参加训练。

3、注意休息，每天晚上军训结束后可以洗个热水澡或者用热水泡脚，然后用左手大拇指按揉右脚涌泉穴一百下，用右手大拇指按揉左脚涌泉穴一百下（这方法小编没试过，小编太懒没办法）。能起到很好的消除疲劳的作用。另外军训期间按时作息，养精蓄锐。

4、有心脏病、哮喘、癫痫、曾有心电图等检测出现异常等不适应军训的特殊体质，请您提前告知校方，并提供相应医院证明申请免修。

5、如有药物过敏史及特殊的用药要求的，请您及时与导员、校医联系，并自备所需药物。

【牙刷、牙膏、口杯 、毛巾、脸盆、水桶、卫生纸、洗衣液/粉、晾衣架、湿巾、防晒霜、洗发水、沐浴露、洗面奶、垃圾袋】

日常衣物【贴身衣物、袜子（黑色）、拖鞋、汗巾、鞋垫】

驱蚊虫【薄荷膏、花露水、风油精、无比滴、驱蚊液】

防中暑【人丹、藿香正气液、清凉油】

意外伤【创可贴、碘伏棉球、跌打药油】

【身份证、水笔、笔记本、少量现金、适当零食、以及一颗敢于接受挑战的心！】